¿Que es lo mejor que hay en ti?
Sobre el rechazo y pesimismo, el cambio de foco y lo bueno dentro nuestro
Una reflexión que he ido madurando durante algunas semanas es esta pregunta y su implicancia en nuestras vidas, porque ¿Que es lo mejor que hay en nosotros, y que vale la pena mirar, valorar y potenciar?
La relevancia de esta pregunta radica en que, y partiendo desde mi propia experiencia, a veces solemos darle una importancia inmerecida a los aspectos negativos de nosotros mismos. Aquellos aspectos que nos hacen sentir culpa, rabia, pena, rechazo, desanimo, y otras emociones y sentimientos que en definitiva nos empujan hacia una espiral de desvalorización personal que es perjudicial.
A veces pienso que también esta excesiva atención a nuestros aspectos más lúgubres viene de la mano del entorno que en mayor o menor medida nos vemos expuestos; las redes sociales y su presunción totalmente fuera de la realidad, un espectáculo, un show de caretas falsas de ilimitada disponibilidad, y además, un espacio que da cabida a lo peor que hay en las personas, en la sección comentarios, cual inodoro público donde quienes no desean hacerse responsables de sus palabras, vuelcan su oscuridad gratuitamente a fuerza de tecleo en su celular.
Puede que esta tendencia sea influenciada por las noticias que perdieron la noción hace mucho tiempo de lo que significa mostrar algo “positivo”.
Puede que la causa sea haber sido criticados o desvalorados en una edad en donde no teníamos capacidad de filtrar esa negatividad, y la aceptamos como una verdad incuestionable.
Puede que sea un tanto de una u otra. Lo cierto es que ocurre, y sin embargo, aunque la causa sea diversa, ninguno de nosotros estamos exentos de ponerle atención a los aspectos que rechazamos o que no estamos contentos con nosotros mismos de una manera que no es equilibrada, ya que no se trata de volcar nuestra atención a su antónimo, es decir, a lo mejor que hay en nosotros, haciendo vista gorda a todo lo demás. El hecho es que somos la totalidad de nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y complejidad, la cual en sus intrincadas conexiones, coherencias, incoherencias, y demás, constituyen el ser humano actual que somos.
Ahora lo que es importante sostener como un mantra
Podemos elegir, con consciencia, y voluntad, que aspectos nutrir y valorar. Es decir:
Podemos elegir, que aspectos deseamos que sobresalgan, que aspectos valoramos y deseamos que prevalezcan, por sobre todo lo demás.
Esto equilibra y pone de manifiesto el hecho que no rechazamos quienes somos en nuestra complejidad psicoemocional; somos conscientes que hay aspectos que consideramos negativos en nuestro fuero interior, y deseamos cambiar para mejor; somos conscientes que estos cambios no son de la noche a la mañana; somos conscientes un poco más cada día, que los cambios son posibles y podemos hacerlos posible mediante la voluntad y esfuerzo, mediante el cultivo de la virtud, que a modo de contrapeso, nos eleva a constituirnos hacia ese ser humano que deseamos reflejar, que posee cualidades que son loables y nos sentimos orgullosos, contentos, de que estas características positivas existan en nosotros y se muestren con mayor brillo.
El foco es fundamental para revolucionar la prioridad de lo que nos constituye pues la auto imagen se nutre de lo que la atención absorbe y filtra. Una atención que se concentre en nuestros valores, logros, nos permitirá, un paso a la vez, a abrirnos a lo que es posible, y abrir aún más ese horizonte de posibilidades.
El foco nos abre a valorarnos pues nuestra atención ahora no se encontrará secuestrada por el pesimismo y el auto odio. Ahora damos cabida a algo más que el rechazo o pesimismo, damos cabida a que somos merecedores de cosas buenas, que nos ocurran cosas buenas, a que tenemos cosas buenas dentro nuestro que vale la pena poner atención y seguir cultivando, y también, que vale la pena compartir. Y en ese compartir SIEMPRE habrá alguien que pueda servirle y ayudarle eso que tengas para entregar. En la escalera y confluencia de caminos, todos estamos transitando, y los logros tuyos, mios y de los demás, son un aporte de mutua ayuda y beneficio.
No importa en que aspecto del camino de la vida, en que lugar te encuentres en estos momentos. Algo bueno tienes, algo positivo hay en tí, y probablemente no sea meramente un “algo”, más bien es posible que sea tu ESENCIA, que pide sobresalir y clama por brillar, lo único que hacía falta era re orientar el foco, hacía esos aspectos de tu ser que son un faro, una estrella brillante y de única luz y características, un faro y una luz que en el entramado del mundo, se hace urgente digno revelar.
Y entonces, ¿Que es lo mejor que hay en ti?.
Que sea eso, lo que a modo de faro y dirección, determine tu camino.
Gracias por llegar hasta aquí.
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PD: Todas mis publicaciones (que son más de cincuenta en esta plataforma), incluyendo ésta, han sido escritas sin la ayuda de la IA. Las nuevas tecnologías, como todo, tienen luces y sombras. Yo elijo mantenerme humano, escribiendo aquello que me hace sentido y siento pueda ser un aporte, desde mi puño y letra, y experiencias, y espero continuar así de manera indefinida.
Un abrazo,
Aarón