Tratarnos mejor y sentirnos bien
Como la transitoriedad y amabilidad nos ayudan
Durante las últimas semanas y meses, en mas de una ocasión he hablado sobre el importante tema de la amabilidad. Particularmente la construcción de una amabilidad propia, enfocada hacia nosotros. Esto es muy importante y en esta publicación ahondaré en algunos puntos esenciales para ayudarnos a tratarnos mejor, y sentirnos bien.
La Transitoriedad:
Apreciar cada día el hecho de que todo es transitorio, cambiante, nos hará apegarnos menos, y esto a su vez aplica para todo ámbito, sea esto a nivel externo (lo más evidente), y lo interno, a nivel psicoemocional (lo menos evidente y mas importante.) La reducción del apego disminuirá significativamente las tendencias de la mente hacia el auto maltrato, asociado a una exigencia insana, imposiciones de metas, plazos, y los muy perjudiciales “deber ser.”
La Amabilidad:
El tratarnos amablemente es fundamental, ya que disminuirá sustantivamente la duración de las emociones turbulentas y el sufrimiento que éstas acarrean. El aceptarnos tal cual somos, sin matices, nos abrirá las puertas al sosiego y a la templanza, las cuales son estados trascendentales para experimentar paz y armonía internas. A su vez, como es la ley natural de las cosas, de acuerdo a nuestro estado interno, será el reflejo de lo que construyamos externamente; la manera de abordar los sucesos, los vínculos, las relaciones, los conflictos, y ampliamente lo que significa la percepción.
Considerando ambas experiencias, es decir, el ir experimentando gradualmente y comprendiendo la dimensión de vivir en desapego con base en la ley universal de que todo es transitorio, y además ser amables con nosotr@s, comprendiendo que no somos lo que la sociedad nos exige, que ignoramos muchas cosas, que se está en un proceso de sanación o queriendo hacerlo, que se está comenzando o caminando un proceso de auto observación honesta, de aprendizaje sincero, para ser más feliz, con todas las caídas, tropiezos y errores que esto representa, entonces sí, naturalmente podrás sentirte mejor. El alivio interno será enorme; una mochila llena de piedras se irá vaciando y serás más feliz.
Para mí, estas dos máximas se han vuelto pilares esenciales en mi vida. Recordemos siempre que ningún cambio es inmediato, que la gradualidad de las transformaciones es parte del sendero de la vida; en esto último, la transitoriedad, el desapego, y la amabilidad son pilares fundamentales.
Gracias por leerme. ¡Espero que este contenido te haya sido de mucho beneficio!. Si lo deseas, feliz que compartas esta entrada con tus amistades, redes y cercanos.
Que seas feliz,
Aarón
Sígueme a través de Instagram, y suscríbete a mi canal de Telegram aquí:
www.instagram.com/calmaypresencia
Adquiere mi ebook “Humana Espiritualidad” y conoce mas sobre mí aquí: